Siit leiad ülevaate minu erialasest ettevalmistusest, rahvusvahelisest väljaõppest ja töökogemusest vaimse tervise, leina ning muutuste toetamisel nii indiviidi kui organisatsiooni tasandil.
Lühidalt minu professionaalsest taustast
- Vaimse tervise spetsialist, transpersonaalne psühhoterapeut ja leinanõustaja
- Töökogemus era-, riigi- ja kolmandas sektoris
- Koolitaja ja nõustaja organisatsioonidele, spetsialistidele ja meeskondadele
- Rahvusvaheline täiendusõpe kriisi-, leina- ja traumateadlikus lähenemises
- Leinakooli asutaja ja arendaja
Minu töö keskmes on inimese psühholoogiline turvalisus, kohanemisvõime ning tähendusloome olukordades, kus tavapärased toimetulekumehhanismid enam ei toimi.
Põhiväljaõpe ja erialane ettevalmistus
Minu erialane tee on kujunenud mitmekihiliselt, ühendades psühhoteraapilise väljaõppe, nõustamisoskused ja süsteemse vaate inimesele ning organisatsioonile.
- Leinanõustamise ja kriisipsühholoogia alane väljaõpe
Transpersonaalne psühhoteraapia
Täiskasvanute koolitaja kompetents (20+ aastat koolitaja kogemust; õpetaja koolitus)
Projektijuhtimise väljaõpe ja 20+a praktika (Eesti esimene projektijuht) ja organisatsioonilise arenduse kogemus
See kombinatsioon võimaldab mul töötada nii individuaalse kogemuse sügavusega kui ka laiemate süsteemsete protsessidega.
Metoodiline raamistik ja lähenemine
Minu töö tugineb tõenduspõhistele ja praktikas kinnitust leidnud käsitlustele, mida kohandan vastavalt kontekstile ja sihtgrupile.
Peamised mõjutajad ja raamistikud:
leina- ja kriisiteooriad
traumateadlik lähenemine
sisemiste osade ja regulatsiooni mudelid
tähendusloome ja kohanemisvõime käsitlused
süsteemne ja organisatsiooniline vaade
Minu jaoks on oluline ühendada teaduspõhisus inimliku kohalolu ja praktilise rakendatavusega.
Töökogemus ja rollid
Olen töötanud ja teen koostööd erinevates rollides:
individuaalne leinanõustamine ja konsultatsioon
koolitused ja töötoad spetsialistidele ja organisatsioonidele
programmide ja teenuste arendamine
projektijuhtimine ja koostöö avaliku sektoriga
spetsialistide juhendamine ja supervisioon
See kogemus on andnud mulle selge arusaama, kuidas lein, kaotus ja muutused mõjutavad inimesi nii isiklikul kui tööalasel tasandil – ning mida on vaja, et toetada taastumist ja edasiliikumist.
Täiendkoolitused ja rahvusvaheline õpe
Olen end järjepidevalt täiendanud rahvusvahelistes programmides ja koostöövõrgustikes, et hoida oma töö teaduspõhisena ja ajakohasena.
Rahvusvahelised koolitused leina, kriisi ja traumateadliku töö vallas
Koostöö ja õpingud Põhjamaade ja Euroopa spetsialistidega
Osalemine rahvusvahelistes arendus- ja mõju hindamise projektides
Täiendusõpe organisatsioonide vaimse tervise ja vastupidavuse teemadel
See on andnud mulle tugeva võrdlusbaasi ja arusaama, kuidas erinevates kultuurides ja süsteemides leina ja muutustega töötatakse.
Bergeni ülikool, Kriisipsühholoogia magister, Norra, 2025 –
Tartu Ülikooli Psühholoogia Instituut, magistriõppe eeldusainete programm, 2023 – 2025
Euroopa Transpersonaalse Assotsiatsiooni poolt akrediteeritud: Euroopa Transpersonaalse Psühhoteraapia Sertifikaat, 2017
Transpersonaalne nõustamine ja hüpnoteraapia, 2013–2016, Eesti
- Inglise keele õpetajakoolitus, Noored Kooli programm, 2009–2010
Eesti Diplomaatide Kool, 2007–2008
Concordia Rahvusvaheline Ülikool Eestis, magister rahvusvahelises äris, 2002
Ruumi hoidmine äärmuslikes seisundites ja olukordades, 3-päevane praktiline töötuba, 2022, Eesti
Komplekstrauma käsitlemine IFS-meetodi abil (Internal Family Systems), 2-päevane intensiivkoolitus, PESI 2022
EMDR: Kiire, turvaline ja tõenduspõhine traumateraapia, 2-päevane töötuba, PESI 2022
Kognitiiv-käitumisteraapia baaskoolitus: tuumikoskuste ja pädevuste arendamine, 1-päevane koolitus, PESI 2022
Taastava õiguse vabatahtliku koolitus, Sotsiaalkindlustusamet, 2023
Erialased täiendusõpped, lühiajalised (1-3 päeva), terapeutidele suunatud koolitused, Suurbritannia, 2022-
Sissejuhatus perekonna psühholoogiasse ja pereteraapiasse, Eesti Pereteraapia Koolituskeskus, 2022, jaanuar – mai
Integrated Mediation (Saksamaa) – eriala: Integrated Mediationi lepitaja, 2020-2021
Koolitaja väljaõpe – tõenduspõhine koolitus “Sinu suhe on sinu kätes”, SA Väärtustades Elu (Eesti) 2018-2019
Imago paarisuhteteraapia väljaõpe, Imago Relationships International (Eesti), 2018-2019
Grief Recovery Method tippspetsialisti sertifikaat, Grief Recovery (UK) Ltd (Suurbritannia), 2018
Tõenduspõhise PREP-paarisuhtekoolituse koolitaja väljaõpe, Väärtustades Elu SA (Eesti), 2017
Loovus – meetodid ja perspektiiv, Transpersonalas Izglitibas Instituts (Läti), 2015 (2 päeva)
Peresüsteemide konstellatsioonid, 2013 ja 2015, Eesti
Pedagoogika, Tallinna Ülikool, magistriõpe, 2009 – 2010
- Rahvusvahelised suhted ja Euroopa Liit, Eesti Diplomaatide Kool (Eesti), 2007
- Sotsiaalkindlustusamet, nõustamisteenuste ekspert, 2025-
- Leinakooli asutaja ja juht, 2023 – tänaseni
- MTÜ Kuula Leinajat (asutaja), 2020 – tänaseni
- Erapraksis (leinanõustamine, koolituste ja töötubade läbiviimine Eestis ja mujal), 2015 – tänaseni, Eesti
- IT-ettevõtte juhatuse liige ja tegevjuht, Intelometry Ltd, 2012–2016, Eesti & USA
Inglise keele õpetaja, Viimsi Gümnaasium, 2009–2010, Eesti
Arendusosakonna juht, Tallinna Keskkonnaamet, 2006-2008, Eesti
- Projektijuht ja koordinaator mitmetes asutustes ja sektorites, 1999–2014, Eesti ja Brüsselp