Viha juhtimise baas

Viha on emotsioon, mida tihtipeale leinaga koheselt ei seostata kuid samas on vägagi tihti leina üks osa.

Jagan Sinuga mõtteid vihast. Tihtipeale on viha all valu. Valu, mis on nii suur, et seda ei ole võimalik enam taluda ja valu kaitsekihiks kujuneb viha.

Viha häbistamise, allasurumise või enesekahjustamise asemel kutsun Sind valima viha tundma õppimise. Sellega saad alustada kergusega läbi süsteemsete sammude, mida saad iseseisvalt avastada praktilise juhendmaterjali “Viha tundma õppimine – viha juhtimise baas” toel.

Juhendmaterjali koostasin lihtsate tehnikate ja sammude baasil, mida rakendan edukalt teraapias.

Juhendmaterjalide looja ja terapeut

Meeli Laane

Meeli on akrediteeritud transpersonaalne psühhoterapeut, kes on end täiendanud ja praktiseerinud leinanõustamise erialal.
Erialaselt omab Meeli väljaõpet ja kogemust intensiivsete emotsioonidega töötamiseks. “Vihaga on mul endal väga isiklik kogemus, mis aitab mul mõista ja toetada inimesi, kes oma viha tundma ja juhtima õppida soovivad”, täiendab Meeli Laane.
Viha ei pea sind juhtima. Sina saad ise oma viha juhtida. Tee selleks esimene samm.